文章来源：http://baobao.sohu.com/20151113/n426358993.shtml
原標題：乳房因奶水未排空而腫脹如何緩解？對于許多產婦來說，順利將寶寶生下之后，下一個課題就是哺乳，許多產婦認為乳房腫脹表示“奶水來了”，其實乳房腫脹代表奶水沒有被順利移出，反而會影響后續奶水的制造，也讓寶寶更不容易哺乳。因此，醫生建議，產后及早讓寶寶開始吸吮，比較不會脹奶，若真的感覺乳房腫脹，可嘗試3招緩解。乳房腫脹代表奶水沒有被順利移出，反而會影響后續奶水的制造、也讓寶寶更不容易哺乳，且乳房腫脹如果沒有適時處理，也可能造成局部阻塞、甚至發炎。很多產婦誤認乳房腫脹表示奶水充足、寶寶才吃得飽，事實上，當乳房腫脹到一個程度時，乳頭會變得扁又短、皮膚非常緊繃，這時寶寶反而不容易順利哺乳；另一個必須處理乳房腫脹的理由，是因為乳房幾乎排空時、奶水制造速度最快，反之則變慢，且乳房腫脹如果沒有適時處理，也可能造成局部阻塞、甚至發炎。預防產后乳房腫脹，最自然的方式就是盡早讓寶寶開始吃母奶，確定寶寶有正確的吸吮，并且在寶寶想吃奶的時候、就提供喂奶，是預防的不二法門。3招緩解乳房腫脹1、冷敷或熱敷冷敷時要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射，在兩餐喂奶中間可以冷敷乳房來減少疼痛，或使用生的綠色高麗菜敷在乳房上，也可減輕乳房腫脹，但是每2小時或是葉子變軟了，必須換掉。若產婦比較熱敷，要注意溫度不能太高，尤其熱敷有時反而會使血管充血腫脹，建議喂奶前使用不要超過3-5分鐘。2、多吸奶或多擠奶乳房腫脹時若未及時移出奶水，可能產生乳腺炎，進而形成乳房膿瘍，惡性循環下使得奶水的制造減少。這時可增加寶寶吸吮的次數及時間，幫助乳腺管快點通暢，或是改用人工方式增加擠奶次數，奶水排出就可以減輕腫脹。3、促進噴乳反射噴乳反射是產婦的特殊反映，指的是當寶寶含住乳房、聽到寶寶的哭聲、想到寶寶的可愛，有助于奶水的流出，若奶水排出不順造成腫脹，可嘗試下列方式來促進噴乳反射：（1）沖溫水澡或泡澡。（2）聽能幫助放松的音樂。（3）喂奶或擠奶前輕柔的搓揉乳頭或按摩乳房。（4）使用深呼吸或其他放松技巧。（5）按摩肩部、背部。更多、更全面的的育兒心經、親子知識、父母課堂等資訊！關注“愛寶寶育兒親子教育”，讓您在寶寶的成長過程中，少走一點彎路！，公眾號搜索“aibaobao1982”（長按復制）返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。閱讀()搜狐評論有獎調查投訴
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